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训练项目
 “运控套路操”, 加分队比赛(用训练课一半的时间进行分队比赛)
现将“运控套路操”按顺序告知大家:
跨拨:外跨外拨 ,里跨外拨(双脚完成,下同)
扣拨:(也可以叫四点横拨)
拉拨:换脚拉拨 ,同脚拉拨
晃拨:(左晃右拨 右晃左拨)
 
运控套路的测验
球放在身前。教练员发出“开始”,同时开秒表,球员开始动作1,顺序做到动作8。最后用习惯脚外脚背急停、转体180度,用另一只脚立即踩住球;教练员在此瞬间停表。每次测验做两次,取时间最短的一次,记录之。
足球的绝招不是你会别人不会,而是你比别人用的时间短;快就是绝招!快是反复认真练习的结果。让孩子懂绝招是怎么来的,增强训练自觉性。
 
关于运控套路操的教学
1.两到四节完成一个动作的教学。
2.最少要训练一年后、当孩子全部会做并熟练了之后、再进行运控套路操测验。
3.教练员要不吝啬做正确连贯的示范动作。
4.注意激发孩子的求胜心、利用他们的争强好胜心理。
5.不必和孩子讲套路操意义。但是教练员一定要逐步深刻理解套路操的重要性。
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